駒込

1. 

   2.122019

   妊娠中の坐骨神経痛

   坐骨神経痛は、妊婦さんがよく経験するマイナートラブルの一つです。骨盤のゆるみと姿勢の変化によって悪化する傾向にあるので、特に妊娠中期から妊娠後期・臨月にかけて痛みを感じる妊婦さんが多いようです。

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2. 

   2.82019

   産後の冷え性

   産後の冷え性です。産前産後は女性の体が想像以上に変化が起きる時期です。女性の8割は冷え性だと言われておりますが、産後はより体が冷えやすくなります。それは、出産による骨盤の歪みと筋力低下が関係しています。

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3. 

   2.42019

   産後は猫背になりやすい

   産後は女性にとって体の状態に変化が起きやすい時期です。産後は猫背の姿勢になりやすいです。その原因は妊娠中の姿勢や慣れない育児による負担が関係します。骨盤が緩くなっているこの時期に、産後のケアをしてあげないと猫背による肩こりや腰痛で育児にも影響を及ぼします。

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   2.12019

   肩こりは乳腺炎の原因

   たいよう整体院～妊活・産前産後専門院～の平山太陽です。本日もブログをお読みいただきありがとうございます。お話しのテーマは『肩こりは乳腺炎の原因』についてお伝えします。肩こりは産前から気になっている方もいれば、産後から症状が出てくる方などさまざまです。

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5. 

   1.302019

   抱っこでの腰痛

   産後は今まで腰痛を知らなかった人でも症状が現れるケースが多いのです。その一つの原因は育児の抱っこです！皆さんはお子様を抱っこする際に姿勢を意識したことはありますか？抱っこの際、無意識での姿勢は腰にはかなりの負担がかかっています。

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   1.292019

   なかなか戻らない産後太り

   産後の悩みの一つとして「体型が元に戻らない」女性は気になりますよね！その原因は骨盤の歪みと筋力低下が関係しております。産後の骨盤は開いてしまう特徴があります。そして、筋力が落ちることで基礎代謝も落ち、痩せづらい体質に変化してしまっているのです。

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   1.282019

   産後の尿漏れの原因

   産後は産前まえには考えもしなかった症状が出てきたりします。その一つが産後の尿漏れです。尿漏れの原因は骨盤底筋の機能の低下が大きな原因の一つです。骨盤底筋とは？骨盤底筋は骨盤底に張られている筋肉の総称です。

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8. 

   1.262019

   産前産後の女性ホルモンの変化

   妊娠から産後にかけて女性ホルモンは今までと異なり激変します。妊娠中や産後の体調不良の一つはホルモンのバランスが乱れることが原因です。妊娠～産後に変化する女性ホルモン・ヒト絨毛性（じゅうもうせい）ゴナドトロピン妊娠を維持するための女性ホルモンを生産を促すホルモン。

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9. 

   1.242019

   産後骨盤矯正は大切な産後ケア

   産後に骨盤矯正は受けましたか？産後はリラキシンというホルモンの分泌により恥骨結合（靭帯）が緩みます。緩んだ靭帯は時間をかけて戻りますが緩んだ状態の間になれない育児の負担や姿勢によって骨盤に歪みが生じます。つまり、歪んだ状態で骨盤が固まってしまうのです。

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10. 

    1.232019

    産後ケアを当たり前の世の中に

    皆さんは産後ケアはご存知でしょうか？産後の骨盤矯正も産後ケアの一つです。それ以外に何をするのか？それは出産によって衰えた骨盤底筋（ペリネ）をもとの生活水準まで戻してあげることです！日本では産後ケア=骨盤矯正となっていますが正直、骨盤矯正だけではケア不足なのです。

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