太りやすい

  1. マタニティ期に大切!「油の取り方」

    妊娠中、意識してあげると良いのが「油」の取り方です。マタニティ期はお腹が大きくなり、腸が普段よりも圧迫され、負担がかかりやすくなり、便秘やお腹の張りなどの症状が現れたりします。そしてマタニティ期に腸の具合を整えていくのに、重要なのが「油」です。

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  2. 産後に骨盤が歪むのは?

    駒込に産前産後整体専門たいよう整骨院、院長の平山太陽です。整体院や整骨院(接骨院)など「産後の骨盤矯正」や「骨盤矯正」と書いてある看板をよく目にします。

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  3. マタニティケアの必要性

    産前・産後整体専門mamaluxe所属のたいよう整骨院の平山太陽です。マタニティケアはなぜ必要なのか?その理由の1つは、赤ちゃんが生まれるまでのお腹の中は、赤ちゃんが過ごすためのお家です。赤ちゃんが居心地の良い環境で過ごすことは、同時にママの心も体も安定しているということです。

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  4. マタニティ整体の目的とは

    産前産後整体専門のたいよう整骨院の平山太陽です。妊婦さんになるとお腹が大きくなるにつれて腰痛などの症状が現れてきたりします。マタニティ整体とはもちろん痛みを軽減させることも目的としておりますが、他にもたくさんのメリットがあります。

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  5. 産後は猫背になりやすい

    産後は女性にとって体の状態に変化が起きやすい時期です。産後は猫背の姿勢になりやすいです。その原因は妊娠中の姿勢や慣れない育児による負担が関係します。骨盤が緩くなっているこの時期に、産後のケアをしてあげないと猫背による肩こりや腰痛で育児にも影響を及ぼします。

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  6. なかなか戻らない産後太り

    産後の悩みの一つとして「体型が元に戻らない」女性は気になりますよね!その原因は骨盤の歪みと筋力低下が関係しております。産後の骨盤は開いてしまう特徴があります。そして、筋力が落ちることで基礎代謝も落ち、痩せづらい体質に変化してしまっているのです。

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