冷え性

1. 

   6.302021

   妊活が成功する目線

   こんにちは！産前産後・妊活専門たいよう整骨院の平山太陽（ひらやまたかあき）です。いつもブログをお読みいただきありがとうございます。本日は「妊活が成功する目線」についてお話していきます。

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2. 

   4.172019

   マタニティ整体の役割とは

   こんにちは！産前産後整体専門・たいよう整骨院院長平山太陽です。マタニティ整体は1.安産に導く2.痛みの緩和3.産後を良い状態に導くの役割があります。本日は安産に導くの内容の一部を話していきたいと思います。

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3. 

   3.112019

   マタニティ期に大切！「油の取り方」

   妊娠中、意識してあげると良いのが「油」の取り方です。マタニティ期はお腹が大きくなり、腸が普段よりも圧迫され、負担がかかりやすくなり、便秘やお腹の張りなどの症状が現れたりします。そしてマタニティ期に腸の具合を整えていくのに、重要なのが「油」です。

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4. 

   3.92019

   産後に骨盤が歪むのは？

   駒込に産前産後整体専門たいよう整骨院、院長の平山太陽です。整体院や整骨院（接骨院）など「産後の骨盤矯正」や「骨盤矯正」と書いてある看板をよく目にします。

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5. 

   2.262019

   マタニティケアの必要性

   産前・産後整体専門mamaluxe所属のたいよう整骨院の平山太陽です。マタニティケアはなぜ必要なのか？その理由の1つは、赤ちゃんが生まれるまでのお腹の中は、赤ちゃんが過ごすためのお家です。赤ちゃんが居心地の良い環境で過ごすことは、同時にママの心も体も安定しているということです。

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6. 

   2.192019

   マタニティ整体の目的とは

   産前産後整体専門のたいよう整骨院の平山太陽です。妊婦さんになるとお腹が大きくなるにつれて腰痛などの症状が現れてきたりします。マタニティ整体とはもちろん痛みを軽減させることも目的としておりますが、他にもたくさんのメリットがあります。

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7. 

   2.82019

   産後の冷え性

   産後の冷え性です。産前産後は女性の体が想像以上に変化が起きる時期です。女性の8割は冷え性だと言われておりますが、産後はより体が冷えやすくなります。それは、出産による骨盤の歪みと筋力低下が関係しています。

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8. 

   2.42019

   産後は猫背になりやすい

   産後は女性にとって体の状態に変化が起きやすい時期です。産後は猫背の姿勢になりやすいです。その原因は妊娠中の姿勢や慣れない育児による負担が関係します。骨盤が緩くなっているこの時期に、産後のケアをしてあげないと猫背による肩こりや腰痛で育児にも影響を及ぼします。

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9. 

   1.282019

   産後の尿漏れの原因

   産後は産前まえには考えもしなかった症状が出てきたりします。その一つが産後の尿漏れです。尿漏れの原因は骨盤底筋の機能の低下が大きな原因の一つです。骨盤底筋とは？骨盤底筋は骨盤底に張られている筋肉の総称です。

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