こんにちは！
産前産後・妊活専門
たいよう整骨院の
平山太陽（ひらやまたかあき）です。

いつもブログをお読みいただきありがとうございます。

本日は「妊活が成功する目線」について
お話していきます。

妊活中は、皆さん
いつまで続くかわからない
不安や焦り、限られた時間など
いろんな面でのストレスがあります。

毎月、生理が来る度に落ち込んだり、
基礎体温表が乱れていることが気になったり、
感情の揺さぶりが激しかったりします。

これらは、知らぬ間に
あなたのストレスとなって
体はストレスケアを行い、
女性ホルモンの分泌を妨げることに
なっています。

本日、お話する成功する目線は
マイナスの感情をなくし、
プラスに持っていくことが
妊活の成功の鍵となります！

ゴール設定を変える

妊活していると、
目的は「妊娠すること」
多くの方がここをゴールに
しています。

しかし、人は意識的に
少し遠いところを目標にしたほうが
何事でも、達成しやすいと言われております。

とある勉強会で、
不妊の方を多く見ている講師が
言っていた言葉が、

なかなか妊娠できない人は
「性別はどちらでもよくて、健康であれば良いです！」

このように、具体的に決めていない人は
なかなか妊娠できない傾向があると
おっしゃっていました。

私自身も妊活セミナーをやる際に
言っていることは
・どんな家庭が良いのか？
・家族（子供）は何人なのか？（ペットも含め）
・男の子と女の子どちらなのか？
・産後はどのように過ごしたいか？
など

想像を膨らませて頂きます。

そして、その理想を絵に書いて
毎日見えるところに貼って下さい！
と言っています。

【妊活してどんな未来が欲しいのか】
ここが一番重要だからです。

日頃の変化に気づく

妊活していると、
生理が来たときに
「また妊娠できなかった」と
気持ちが落ちると思います。

しかし、生理といっても
生理周期が短い方、長い方
症状がある人とない人
がいらっしゃいますよね？

生理はもともとは
子宮をきれいにリセットするために
行われています。

この子宮をきれいにする工程の中で、
イメージして頂きたいのが
質の良い生理に近づいて、
一歩ずつ変化があるかどうかです！

食事や運動、睡眠を意識して
１ヶ月経った時に
・生理の周期に変化
・痛みがなかった
・経血がスムーズにできた
・経血の日数が標準になった
など

赤ちゃんが育つ為の子宮がきれいになるのは、
生理の質が大事といっても過言ではありません。

メンタル面でも
「生理が来てしまった・・・」
と落ち込むよりも
「生理痛がなかった、生理の質がよくなっているんだ〜！」
と思うほうが
女性ホルモンの分泌にも良い影響を与えてくれます！

ここの意識を変えるだけでも、
妊娠に一歩繋がりますよ。

まとめ

妊活をしていると、
どうしても目先の結果が気になってしまいます。

妊活は目線を変えることで、
今後どのような家庭を持ちたいか？

妊娠中、母子ともに楽に過ごすための準備。
産後良い状態で育児ができる。
ここにフォーカスをおきながら、
目線を今後どのような家庭を持ちたいのか？

しっかり先のゴールをイメージできるようにすると、
ゴールまでの道のりは険しいですが、
きっと目的地に着けます。

ぜひ、目線を変えて、ポジティブな
イメージを創りましょう！

本日は「妊活が成功する目線」でした。

最後まで、お読みいただきありがとうございました。

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たいよう整骨院 院長
投稿者　平山 太陽
国家資格 柔道整復師
産前産後専門整体ママリュクス

当院は私の妻が「産後ケアはどこですればいいの？」という一言をきっかけに始めました。産後は今後の人生を決める大事な時期であるにも関わらず、今の日本では産後ケアをしてくれる場所がまだまだ少ないのが現状です。育児によって心も体も疲れきった状態では楽しく子育てはできません。
ママを笑顔にすることが子供の笑顔にもつながると私は思ってます！「たいよう整骨院」はママを照らし、心も体もポカポカにできるそんな場所を目指しております！そして、妊娠前から体の管理をしっかりと行える生活環境を整え、より良い人生を過ごして頂けたらと思います。より多くのママを救いたいのでお試し価格です！！
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