ほっトレ体験会

  1. 秋のほっトレ体験会

    ほっトレ体験会◇価格:初回通常価格¥3240→初回限定¥1080◇日時:9月30日(月)まで 先着10名様限定のため人数に達し次第、終了致します。

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  2. 夏本番!楽して体を引き締める|ほっトレ体験会

    ほっトレ体験会◇価格:初回通常価格¥3240→初回限定¥1080◇日時:8月9日(金)・8月10日(土)の2日間◇時間:10:00~19:00(金)10:00~17:00(土)お一人様のお時間の目安60分程度◇先着:3名様限定(早期満員が予想されますので、お早めにご連絡ください)...

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  3. 「薄着の季節に向けて」ほっトレ体験会

    ほっトレとは?ほっトレとはエステやスポーツ選手などが使っているEMSという電気を当て、岩盤浴マットの中で体を芯から温める簡単エクササイズです。体を温めながら、鍛えることで基礎代謝・体温・筋力が上がり、冷えの解消・痩せやすい体質へと変えていくことができます。

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  4. マタニティ期に大切!「油の取り方」

    妊娠中、意識してあげると良いのが「油」の取り方です。マタニティ期はお腹が大きくなり、腸が普段よりも圧迫され、負担がかかりやすくなり、便秘やお腹の張りなどの症状が現れたりします。そしてマタニティ期に腸の具合を整えていくのに、重要なのが「油」です。

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  5. 産後に孤独を感じるママ

    産前産後整体専門のたいよう整骨院の平山太陽です。産後は今まで感じたことがない孤独感を感じてしまうママさんもいらっしゃるかと思います。その影響でママ友を早く作らないといけないという焦りにも繋がって行きます。この孤独な感覚は科学的にできている仕組みなのです。

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  6. マタニティ整体の目的とは

    産前産後整体専門のたいよう整骨院の平山太陽です。妊婦さんになるとお腹が大きくなるにつれて腰痛などの症状が現れてきたりします。マタニティ整体とはもちろん痛みを軽減させることも目的としておりますが、他にもたくさんのメリットがあります。

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  7. 妊娠中の坐骨神経痛

    坐骨神経痛は、妊婦さんがよく経験するマイナートラブルの一つです。骨盤のゆるみと姿勢の変化によって悪化する傾向にあるので、特に妊娠中期から妊娠後期・臨月にかけて痛みを感じる妊婦さんが多いようです。

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  8. 流行りの温活×ほっトレ

    身体がポカポカ「30分寝ているだけでトレーニング」こんな症状でお悩みはありませんか?▷痩せたいけど、食事制限したくない▷運動が苦手、または嫌い▷基礎代謝を上げたいけど、何をしたらいいかわからない▷冷え性を改善したい▷腰が痛い▷ダイエットしてもリバウンドしてしまう...

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  9. 産後の冷え性

    産後の冷え性です。産前産後は女性の体が想像以上に変化が起きる時期です。女性の8割は冷え性だと言われておりますが、産後はより体が冷えやすくなります。それは、出産による骨盤の歪みと筋力低下が関係しています。

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  10. 体温が低い 不調は冷えから ほっトレ体験会

    皆さんは体の体温の理想は何℃かご存知でしょうか?体温の理想は平均36.5℃が望ましいです。これより普段の体温が低い方、または35℃台の方は知らない間に体には少しずつ悪影響を及ぼしている可能性があります。

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