山手線

1. 

   1.232019

   産後ケアを当たり前の世の中に

   皆さんは産後ケアはご存知でしょうか？産後の骨盤矯正も産後ケアの一つです。それ以外に何をするのか？それは出産によって衰えた骨盤底筋（ペリネ）をもとの生活水準まで戻してあげることです！日本では産後ケア=骨盤矯正となっていますが正直、骨盤矯正だけではケア不足なのです。

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2. 

   1.212019

   骨盤底筋（ペリネ）の重要性

   皆さんは骨盤底筋をご存知でしょうか？フランスでは骨盤底筋のことをぺリネと言います。この骨盤底筋（ペリネ）は私たちが生活するためにとても重要な働きをし、産後は特に気にしなければいけない筋肉であります。骨盤底筋が正常に働くことが、産後の女性にとっての悩みの解決になってきます。

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3. 

   1.52019

   産後の骨盤矯正のタイミングは？

   産後は骨盤の歪みが気になるが、いつから始めたら良いのか？分からない人もいるのではないでしょうか？産後の骨盤矯正は1ヶ月検診が終わった後から施術が可能であり、2ヶ月～6ヶ月の間が理想、遅くても1年以内です。

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