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ダイエット
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10.132021
産後のぽっこりお腹は自然と戻るのか？
こんにちは！産前産後・妊活専門たいよう整体院の平山太陽（ひらやまたかあき）です。ブログをお読みいただき、ありがとうございます。本日は「産後のぽっこりお腹は自然と戻るのか？」についてお話ししていきます。
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6.122021
産後に痩せない人の特徴
こんにちは！産前産後・妊活専門たいよう整骨院の平山太陽（ひらやまたかあき）です。本日は【産後に痩せない人の特徴】についてお伝えしていきます。産後の一つで「痩せない」という悩みが多いです。
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1.102020
ママに産後とって欲しい食材
マタニティ・産後骨盤矯正専門たいよう整骨院院長の平山太陽です。ママは産後、食事が偏りがちになってしまいます。食事はママにとっても赤ちゃんにとっても、とても大切なことです！本日は、そんなママさんにとって欲しい食材についてです。
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1.22020
産後のダイエットの考え方について
明けましておめでとう御座います！本年もたいよう整骨院のブログをよろしくお願い申し上げます。正月ということもあり、本日は産後のダイエットについてお話しします。妊娠中、皆さん体重は増加しますよね。赤ちゃんの成長するのに必要な体の反応です。
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9.202019
産後の骨盤矯正をすると痩せるのか
産前産後整体専門ママリュクス認定院 たいよう整骨院平山太陽です。本日もブログをお読みいただきありがとうございます。「産後の骨盤矯正をすると痩せるのか」お話したいと思います。よく産後は「骨盤矯正はダイエット効果がある！」「骨盤矯正すると痩せる！」などいろいろな情報があります。
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8.232019
産後、毎回産後の骨盤矯正を受けたほうが良いのか
産前産後ケア専門ママリュクス認定店のたいよう整骨院、平山太陽です。本日は「産後、毎回産後の骨盤矯正を受けたほうが良いのか」についてです。1人目の時に、もう1人産む予定があるから、骨盤を矯正してもまたズレるから今回はしないで最後にやればいいやって考えている方もいらっしゃると思います。
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5.272019
産後の腹筋は逆効果?!
こんにちは！産前産後整体専門ママリュクス認定院たいよう整骨院の平山太陽です。産後の「ぽっこりお腹」が大半の方が気になるのではないでしょうか？産後、早く元の体型に戻したくて、腹筋をしてお腹を引き締めようとする方がいますがそれは間違った方法なのです。
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4.172019
マタニティ整体の役割とは
こんにちは！産前産後整体専門・たいよう整骨院院長平山太陽です。マタニティ整体は1.安産に導く2.痛みの緩和3.産後を良い状態に導くの役割があります。本日は安産に導くの内容の一部を話していきたいと思います。
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4.162019
産後に体重が落ちづらい人は〇〇
姿勢・産前産後専門整体たいよう整骨院院長の平山太陽です。本日は「産後になかなか体重が落ちづらい人は〇〇」というお話をさせて頂きます。当院でも、産後の体型や体重での悩みでお越しになる方がおりますが、体重が落ちないのにも理由があります。一つは食事のとり方、二つ目は筋力低下です。
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