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冷え
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1.182020
妊活にも影響する!?生理痛の原因は
産前産後専門整体たいよう整骨院の平山太陽です。女性の機能として月経があります。月経には個人差があり、痛みが弱い方もいれば仕事に行くのがツライくらい強い方もいます。本日はその生理痛についてのお話です。生理痛が強い人と弱い人の違いは一言で言うと「月経の質」です。
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7.292019
夏本番！楽して体を引き締める｜ほっトレ体験会
ほっトレ体験会◇価格：初回通常価格￥3240→初回限定￥1080◇日時：8月9日（金）・8月10日（土）の2日間◇時間：10：00～19：00（金）10：00～17：00（土）お一人様のお時間の目安60分程度◇先着：3名様限定（早期満員が予想されますので、お早めにご連絡ください）...
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5.272019
産後の腹筋は逆効果?!
こんにちは！産前産後整体専門ママリュクス認定院たいよう整骨院の平山太陽です。産後の「ぽっこりお腹」が大半の方が気になるのではないでしょうか？産後、早く元の体型に戻したくて、腹筋をしてお腹を引き締めようとする方がいますがそれは間違った方法なのです。
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4.162019
産後に体重が落ちづらい人は〇〇
姿勢・産前産後専門整体たいよう整骨院院長の平山太陽です。本日は「産後になかなか体重が落ちづらい人は〇〇」というお話をさせて頂きます。当院でも、産後の体型や体重での悩みでお越しになる方がおりますが、体重が落ちないのにも理由があります。一つは食事のとり方、二つ目は筋力低下です。
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4.82019
帝王切開でも骨盤矯正は歪む
マタニティ・産後骨盤矯正専門たいよう整骨院・整体院の平山太陽です。本日は帝王切開の方の骨盤についてです。一つ目は骨盤の歪み方は普通分娩と違うのか、二つ目は筋力低下、三つ目は骨盤の歪みが起こす症状の三つを伝えたいと思います。
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2.192019
マタニティ整体の目的とは
産前産後整体専門のたいよう整骨院の平山太陽です。妊婦さんになるとお腹が大きくなるにつれて腰痛などの症状が現れてきたりします。マタニティ整体とはもちろん痛みを軽減させることも目的としておりますが、他にもたくさんのメリットがあります。
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2.112019
流行りの温活×ほっトレ
身体がポカポカ「30分寝ているだけでトレーニング」こんな症状でお悩みはありませんか？▷痩せたいけど、食事制限したくない▷運動が苦手、または嫌い▷基礎代謝を上げたいけど、何をしたらいいかわからない▷冷え性を改善したい▷腰が痛い▷ダイエットしてもリバウンドしてしまう...
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2.42019
産後は猫背になりやすい
産後は女性にとって体の状態に変化が起きやすい時期です。産後は猫背の姿勢になりやすいです。その原因は妊娠中の姿勢や慣れない育児による負担が関係します。骨盤が緩くなっているこの時期に、産後のケアをしてあげないと猫背による肩こりや腰痛で育児にも影響を及ぼします。
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