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  1. 抱っこでの腰痛

    産後は今まで腰痛を知らなかった人でも症状が現れるケースが多いのです。その一つの原因は育児の抱っこです!皆さんはお子様を抱っこする際に姿勢を意識したことはありますか?抱っこの際、無意識での姿勢は腰にはかなりの負担がかかっています。

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  2. なかなか戻らない産後太り

    産後の悩みの一つとして「体型が元に戻らない」女性は気になりますよね!その原因は骨盤の歪みと筋力低下が関係しております。産後の骨盤は開いてしまう特徴があります。そして、筋力が落ちることで基礎代謝も落ち、痩せづらい体質に変化してしまっているのです。

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  3. 産後の尿漏れの原因

    産後は産前まえには考えもしなかった症状が出てきたりします。その一つが産後の尿漏れです。尿漏れの原因は骨盤底筋の機能の低下が大きな原因の一つです。骨盤底筋とは?骨盤底筋は骨盤底に張られている筋肉の総称です。

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  4. 産前産後の女性ホルモンの変化

    妊娠から産後にかけて女性ホルモンは今までと異なり激変します。妊娠中や産後の体調不良の一つはホルモンのバランスが乱れることが原因です。妊娠~産後に変化する女性ホルモン・ヒト絨毛性(じゅうもうせい)ゴナドトロピン妊娠を維持するための女性ホルモンを生産を促すホルモン。

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  5. 産後骨盤矯正は大切な産後ケア

    産後に骨盤矯正は受けましたか?産後はリラキシンというホルモンの分泌により恥骨結合(靭帯)が緩みます。緩んだ靭帯は時間をかけて戻りますが緩んだ状態の間になれない育児の負担や姿勢によって骨盤に歪みが生じます。つまり、歪んだ状態で骨盤が固まってしまうのです。

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  6. 産後ケアを当たり前の世の中に

    皆さんは産後ケアはご存知でしょうか?産後の骨盤矯正も産後ケアの一つです。それ以外に何をするのか?それは出産によって衰えた骨盤底筋(ペリネ)をもとの生活水準まで戻してあげることです!日本では産後ケア=骨盤矯正となっていますが正直、骨盤矯正だけではケア不足なのです。

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  7. やさしい産後骨盤矯正体験会

    もし産後のあなたが・・・・□股関節や恥骨、尾骨に痛みがある□肩や背中が痛い□腰が痛くて子供を抱っこするのがツライ□出産前のズボンが履けるようになりたい□産後から尿漏れする□産後太りで、出産前の体型に戻したい!□ぽっこりお腹を凹ませたい□骨盤が歪んでいるのが気になる...

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  8. 骨盤底筋(ペリネ)の重要性

    皆さんは骨盤底筋をご存知でしょうか?フランスでは骨盤底筋のことをぺリネと言います。この骨盤底筋(ペリネ)は私たちが生活するためにとても重要な働きをし、産後は特に気にしなければいけない筋肉であります。骨盤底筋が正常に働くことが、産後の女性にとっての悩みの解決になってきます。

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  9. 産後の腰周りスッキリの要は骨盤の傾き

    不調も痛みもすべて妊娠中だから、出産したらスッキリするはず!と思っていた人もいるでしょうが、「産後でも腰の痛みが変わらない」、「ましてさらに痛みが増している」ケースもあるでしょう。

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  10. 寝違いのきっかけは姿勢

    寝違いとは朝、起きると首が回らないまたは痛みがあることを一般的に言われています!原因は寝ている時の首の向きや不良姿勢により、筋肉に負担がかかっていることから起きます。

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