筋トレ

1. 

   5.272019

   産後の腹筋は逆効果?!

   こんにちは！産前産後整体専門ママリュクス認定院たいよう整骨院の平山太陽です。産後の「ぽっこりお腹」が大半の方が気になるのではないでしょうか？産後、早く元の体型に戻したくて、腹筋をしてお腹を引き締めようとする方がいますがそれは間違った方法なのです。

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2. 

   3.72019

   産後の体型が戻らないのは？

   産前産後整体mamaluxe認定院のたいよう整骨院の平山太陽です。

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