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  1. インナーマッスルの重要性

    駒込のたいよう整骨院の平山です。最近は、体幹は「インナーマッスル」が重要と世間でも広まってきていると思います。スポーツをやっている人はパフォーマンスを上げるために「体幹=インナーマッスル」という認識も強いでしょう。

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  2. 秋バテは冷えからくる!

    駒込のたいよう整骨院の平山です。最近はだんだんと寒くなってきており、ある番組で秋バテに注意と言っていました。秋バテとは気温の寒暖差に自律神経に障害で起きるさまざまな症状のことです。自律神経は体の温度調節を行なってくれる役割があるため、寒暖差が多いこの時期に出やすいのです。

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  3. 猫背は筋肉をつければ治るのか?!

    妊活・産前産後専門整体たいよう整骨院の平山太陽です。本日は猫背矯正の専門家でもあるので『猫背は筋肉をつければ治るのか?』についてお話しします。

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  4. 冷え性と筋肉の関係

    駒込のたいよう整骨院の平山です。ここ数日だんだんと寒くなってきて体調管理が難しい時期だと思われます。

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  5. 食事制限のみのダイエットは逆効果!

    駒込のたいよう整骨院の平山です。女性の方のほとんどの方が一度はダイエットしようと思ったことがあると思います。最近は、テレビでの健康に関する番組やネットの普及によってさまざまなダイエット方法が広まってきていますね。

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  6. ダイエットには時間が大切

    駒込の産後・姿勢・猫背専門のたいよう整骨院の平山です。本日はダイエットをするのに必要なことについてです。女性の皆さんは、美BODYや引き締めたい、痩せたい、芸能人の〇〇さんみたいな体形になりたいなど願望があると思います。

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  7. 抱っこの腰の痛みは〇〇!

    駒込の産後・姿勢・猫背専門たいよう整骨院の平山です。当院は二日間お休みを頂いて家族で水族館に行きました。世間では三連休だったのもあったせいか、混んでおりイルカのショーを30分前に向かいましたが席は満席になっており、立ち見での鑑賞となりました。

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  8. たいよう整骨院のホッと温まるほっトレキャンペーン!

    こんなお悩みはありませんか?・布団に入ってもなかなか足が温まらない・カイロをつけても寒い・冷え性対策しているけど、なかなか変化がない・体温が常に低い対策としてこんなことを行なっていませんか?・お風呂にゆっくり浸かる・靴下を二重で履く・上着を多めに着る・しょ...

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  9. 高齢者の膝は曲がらない?!

    駒込の猫背・姿勢専門のたいよう整骨院の平山です。本日は整形外科で働いていた際に感じたことです。高齢者のたいていの方が膝が痛くなって、レントゲンを撮ると「変形性膝関節症」という診断を受ける可能性が高いです。しかし、同じ診断名でも関節のすり減り方は人それぞれ違います。

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  10. 踵の痛みの原因は?

    姿勢・猫背専門の駒込たいよう整骨院の平山です。私は以前、整形外科に勤めており、リハビリの中でも何をしてあげようか困っていた症例の一つが「足底筋腱膜炎」です。

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