冷え性

  1. 秋のほっトレ体験会

    ほっトレ体験会◇価格:初回通常価格¥3240→初回限定¥1080◇日時:9月30日(月)まで 先着10名様限定のため人数に達し次第、終了致します。

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  2. 夏本番!楽して体を引き締める|ほっトレ体験会

    ほっトレ体験会◇価格:初回通常価格¥3240→初回限定¥1080◇日時:8月9日(金)・8月10日(土)の2日間◇時間:10:00~19:00(金)10:00~17:00(土)お一人様のお時間の目安60分程度◇先着:3名様限定(早期満員が予想されますので、お早めにご連絡ください)...

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  3. 「薄着の季節に向けて」ほっトレ体験会

    ほっトレとは?ほっトレとはエステやスポーツ選手などが使っているEMSという電気を当て、岩盤浴マットの中で体を芯から温める簡単エクササイズです。体を温めながら、鍛えることで基礎代謝・体温・筋力が上がり、冷えの解消・痩せやすい体質へと変えていくことができます。

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  4. マタニティ整体の役割とは

    こんにちは!産前産後整体専門・たいよう整骨院院長平山太陽です。マタニティ整体は1.安産に導く2.痛みの緩和3.産後を良い状態に導くの役割があります。本日は安産に導くの内容の一部を話していきたいと思います。

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  5. マタニティ期に大切!「油の取り方」

    妊娠中、意識してあげると良いのが「油」の取り方です。マタニティ期はお腹が大きくなり、腸が普段よりも圧迫され、負担がかかりやすくなり、便秘やお腹の張りなどの症状が現れたりします。そしてマタニティ期に腸の具合を整えていくのに、重要なのが「油」です。

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  6. 産後に骨盤が歪むのは?

    駒込に産前産後整体専門たいよう整骨院、院長の平山太陽です。整体院や整骨院(接骨院)など「産後の骨盤矯正」や「骨盤矯正」と書いてある看板をよく目にします。

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  7. マタニティケアの必要性

    産前・産後整体専門mamaluxe所属のたいよう整骨院の平山太陽です。マタニティケアはなぜ必要なのか?その理由の1つは、赤ちゃんが生まれるまでのお腹の中は、赤ちゃんが過ごすためのお家です。赤ちゃんが居心地の良い環境で過ごすことは、同時にママの心も体も安定しているということです。

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  8. マタニティ整体の目的とは

    産前産後整体専門のたいよう整骨院の平山太陽です。妊婦さんになるとお腹が大きくなるにつれて腰痛などの症状が現れてきたりします。マタニティ整体とはもちろん痛みを軽減させることも目的としておりますが、他にもたくさんのメリットがあります。

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  9. 流行りの温活×ほっトレ

    身体がポカポカ「30分寝ているだけでトレーニング」こんな症状でお悩みはありませんか?▷痩せたいけど、食事制限したくない▷運動が苦手、または嫌い▷基礎代謝を上げたいけど、何をしたらいいかわからない▷冷え性を改善したい▷腰が痛い▷ダイエットしてもリバウンドしてしまう...

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  10. 産後の冷え性

    産後の冷え性です。産前産後は女性の体が想像以上に変化が起きる時期です。女性の8割は冷え性だと言われておりますが、産後はより体が冷えやすくなります。それは、出産による骨盤の歪みと筋力低下が関係しています。

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