ダイエット

  1. 産後の骨盤矯正をすると痩せるのか

    産前産後整体専門ママリュクス認定院 たいよう整骨院平山太陽です。本日もブログをお読みいただきありがとうございます。「産後の骨盤矯正をすると痩せるのか」お話したいと思います。よく産後は「骨盤矯正はダイエット効果がある!」「骨盤矯正すると痩せる!」などいろいろな情報があります。

    続きを読む
  2. 産後、毎回産後の骨盤矯正を受けたほうが良いのか

    産前産後ケア専門ママリュクス認定店のたいよう整骨院、平山太陽です。本日は「産後、毎回産後の骨盤矯正を受けたほうが良いのか」についてです。1人目の時に、もう1人産む予定があるから、骨盤を矯正してもまたズレるから今回はしないで最後にやればいいやって考えている方もいらっしゃると思います。

    続きを読む
  3. 夏本番!楽して体を引き締める|ほっトレ体験会

    ほっトレ体験会◇価格:初回通常価格¥3240→初回限定¥1080◇日時:8月9日(金)・8月10日(土)の2日間◇時間:10:00~19:00(金)10:00~17:00(土)お一人様のお時間の目安60分程度◇先着:3名様限定(早期満員が予想されますので、お早めにご連絡ください)...

    続きを読む
  4. 産後の腹筋は逆効果?!

    こんにちは!産前産後整体専門ママリュクス認定院たいよう整骨院の平山太陽です。産後の「ぽっこりお腹」が大半の方が気になるのではないでしょうか?産後、早く元の体型に戻したくて、腹筋をしてお腹を引き締めようとする方がいますがそれは間違った方法なのです。

    続きを読む
  5. 「薄着の季節に向けて」ほっトレ体験会

    ほっトレとは?ほっトレとはエステやスポーツ選手などが使っているEMSという電気を当て、岩盤浴マットの中で体を芯から温める簡単エクササイズです。体を温めながら、鍛えることで基礎代謝・体温・筋力が上がり、冷えの解消・痩せやすい体質へと変えていくことができます。

    続きを読む
  6. マタニティ整体の役割とは

    こんにちは!産前産後整体専門・たいよう整骨院院長平山太陽です。マタニティ整体は1.安産に導く2.痛みの緩和3.産後を良い状態に導くの役割があります。本日は安産に導くの内容の一部を話していきたいと思います。

    続きを読む
  7. 産後に体重が落ちづらい人は〇〇

    姿勢・産前産後専門整体たいよう整骨院院長の平山太陽です。本日は「産後になかなか体重が落ちづらい人は〇〇」というお話をさせて頂きます。当院でも、産後の体型や体重での悩みでお越しになる方がおりますが、体重が落ちないのにも理由があります。一つは食事のとり方、二つ目は筋力低下です。

    続きを読む
  8. マタニティ期に大切!「油の取り方」

    妊娠中、意識してあげると良いのが「油」の取り方です。マタニティ期はお腹が大きくなり、腸が普段よりも圧迫され、負担がかかりやすくなり、便秘やお腹の張りなどの症状が現れたりします。そしてマタニティ期に腸の具合を整えていくのに、重要なのが「油」です。

    続きを読む
  9. 産後に骨盤が歪むのは?

    駒込に産前産後整体専門たいよう整骨院、院長の平山太陽です。整体院や整骨院(接骨院)など「産後の骨盤矯正」や「骨盤矯正」と書いてある看板をよく目にします。

    続きを読む
ページ上部へ戻る